Desconectar durante las vacaciones

Por El Economista, Ecoprensa

La necesidad de desconectar totalmente en vacaciones es una frase tan escuchada en los últimos años que parece perder sentido. En cifras reales, son pocas las personas que consiguen dejar su mente en blanco durante el periodo estival y permitirse disfrutar de tiempo de calidad.

Aunque parezca un tópico, cada día más expertos se ponen de acuerdo en lo indiscutible que es apartar completamente la mente del trabajo durante las vacaciones. Jordi Vilá, director del Master Desarrollo Directivo, Inteligencia Emocional y Coaching de EAE Business School, recalca que desconectar del trabajo durante el periodo estival no es algo necesario, sino imprescindible. «El cuerpo humano tiene un aguante, un tope, y si lo llevamos más allá empiezan a ocurrir cosas no deseables. A nivel psicológico, aumenta la irascibilidad, la falta de concentración…todo una serie de consecuencias tóxicas. Y a nivel físico, el hecho de desconectar nos permite un reseteo… Lee el artículo completo aquí