Acabando un curso

Sí, no es un eufemismo sino una realidad palmaria de un hecho: acaba un periodo y se inicia otro, algo que hace que hagamos balance del final del camino transitado, quizás planificando el inicio del siguiente.

Y aquí es dónde las reflexiones nos llevan a profundos cambios, especialmente a los cambios profesionales. El tiempo ocioso nos lleva a poder reflexionar sobre aspectos de nuestra vida sobre los que habitualmente no nos paramos a pensar, ¿puedo realmente hacer el cambio? ¿estoy preparado para ello? ¿encontraré algo que me satisfaga más?

Es entonces cuando vemos que hemos pisoteado nuestros valores o hemos dejado que otros lo hicieran, y eso es lo que nos lleva a la contractura, al bruxismo o quizás incluso a algo peor, en definitiva, a un estado estrés sostenido, cuna de un cúmulo de disfunciones mentales y corporales. Tal como decía un buen amigo varado en dique seco – mi cuerpo ha parado lo que mi mente se negaba a hacer –

Llevamos tal inercia que es conveniente hacer esa parada técnica y examinar nuestro interior, de algún modo revisar nuestras piezas clave, que no son otras que los valores y comprobar que está bien ajustadas y en su sitio.

Como herramienta para hacerlo os propongo que utilicéis la figura que aparece en el texto, la “Rueda de la Vida”, algo que utilizamos con frecuencia los coaches con nuestros clientes, en situaciones o ecosistemas de la vida muy distintos.

Toma cada una de esas áreas que aparecen, o cámbialas si consideras que hay otras de mayor importancia, ahora puntúa cada una de ellas del 1 al 10, siendo el 1 tu peor índice de satisfacción y el 10 la práctica felicidad en esa área de tu vida, ¿ya?

Una vez hecho este recorrido por esas habitaciones de tu vida, observa la rueda, ¿qué te dice? ¿qué información te da?

De esas áreas, ¿sobre cuál o cuáles quieres trabajar, qué es lo que quieres cambiar de ellas?, por ejemplo, imagina que en el área de desarrollo profesional estás en un 2, ya que no sientes un crecimiento a ese nivel, ¿qué es lo que quieres hacer ahí?, ¿qué plan de acción te planteas? ¿en qué tiempos? ¿qué es lo que necesitas para ello?

¿A punto para la reflexión y, lo que es más importante, la actuación?

Nos vemos en septiembre, feliz verano o feliz invierno, tu hemisferio decide.